Kokosnussöl ziehen, Zähne

Die nächsten Wochen werde ich wohl damit verbringen Kokosöl zu ziehen. nachdem ich gestern folgendes Erlebnis hatte

21.10.14 Mittwoch

"heute knirschte es zwischen meinen Zähnen, nachdem ich Zahnseide benutzt hatte, löste sich doch
Neues Wundermittel gegen Karies??
http://www.iflscience.com/health-and-medicine/researchers-create-regenerative-tooth-fillings/

tatsächlich Zahnstein und verfing sich in den Zahnzwischenräumen. Ich hatte gerade mal 5 Tage regelmäßig Öl abends und morgens gezogen und fragte mich gleich, ob das Ölziehen dann nicht auch schlecht für den Zahnschmelz ist."

Vielleicht geht das Bröckeln des Zahnsteins nicht auf das Öl-Ziehen zurück? Der physische Abrieb ist zumindest in Studien nachgewiesen: http://www.zentrum-der-gesundheit.de/oelziehen.html (STUDIENQUELLE)

Die Erfahrung ist jedenfalls genug, um 2 Wochen lang Öl-ziehen zu testen. Da ich hier in Amerika keine Zahnversicherung habe und es schlichtweg zu teuer für einen Doktoranden ist, zum Zahnsteinentfernen zu gehen, wäre es doch interessant, wenn dies meine Probleme lösen würde.

Ich putze sehr regelmäßig und hatte sehr selten Karies, außerdem benutze ich Zahnseide.

Für das Experiment allerdings sind mir die Kriterien nicht ganz klar. Womöglich sollte ich Fotos von meinen Zähnen machen, aber dafür bin ich leider zu eitel.

Aus diesem Grund werde ich eher meine Subjektiven Eindrücke hier verwursten und die Fotos nur für mich selbst machen, dann allerdings schriftlich auswerten.

Ablauf
Ich ziehe einmal in meiner Morgenroutine beim Essen machen für 10 bis 20 Minuten Öl und abends bei meiner Abendroutine für mindestens 20 Minuten Öl.

23.10.14 Donnerstag

wie ich schon erwähnte, sind meine Kriterien unklar, deswegen ist es auch unklar, was ich hier eigentlich jetzt aufschreiben soll.

24.10.14 Samstag
Morgens ausgelassen (Warum?), abends durchgezogen, Morgen Vergleichsfoto beginnen, andernfalls keine Evaluationsmöglichkeit

25.10.14 Sonntag
Ziel Vergleichsfoto machen, immer noch nicht geschafft, der Test geht wohl in die Hose, auch hatte ich bis jetzt keine Erfolgserlebnisse, meine Zähne sehen nur gelb aus.

28.10.14 Montag, Dienstag
Ich ziehe und ziehe fleißig, aber es muss anders geplant sein. So habe ich keinen Vergleichspunkt

29.10.14 Mittwoch
Ich stelle das Experiment hier ein, da keine Vergleichspunkte vorhanden sind. Solange ich keine Fotos mache, ist das ganze sinnlos.

Allerdings weiß ich für die Zukunft, dass ich für solche Studien gute Vergleichkriterien aufstellen muss. Auf jeden Fall aber habe ich durch den Test, eine vorläufig gute Routine für das Kokosnussöl-ziehen gefunden.


Zieltag 03.11.14

anderer Artikel:

http://www.herbs-info.com/blog/how-to-heal-cavities/

Schwarzer Kaugummi
http://www.freiseindesign.com/curaprox-macht-weisse-zaehne-mit-schwarzem-kaugummi/